Hoppa till sidans innehåll

IK Fryken - Skidor

Välkommen till IK Fryken

Resultat Frykenrännet 2017

 

Idrottscafé på Bygdens hus i Lysvik!

 

 

USM i Borås 10-12/2

Vi har fyra flickor som tävlar i USM i Borås 10-12/2.Alva Andreasson, Elsa Persson, Amanda Hedström och Sara Oskarsson. Vi önskar flickorna lycka till! På bilden här under ser ni Amanda, Alva och Elsa kämpa i skidspåret.

Inställd allianstävling

Tyvärr har vi för lite snö på vår elljusbana för att kunna genomföra vår allianstävling på söndag 29/1. Vi beklagar detta!

Inbjudningar
Nu ligger Fryksdalsalliansens alla tävlingar med datum mm under inbjudningar. Där finns också andra tävlingar i Värmland. Man kan också kolla i tävlingskalendern för att finna tävlingar.

Nytt år!
Ja nu är det ett nytt år igen! Det innebär också att det är dags att betala medlemsavgift för 2017.

För enskild är avgiften 150 kr och för hela familjen 300 kr.

Sätt in pengar på IK Frykens BG konto 5429-4863. Om du/ni är nya medlemmar maila då namn och personnummer på dig/alla i familjen till This is a mailto link.

Allianstävling!

Den 29 januari ska vi ha vår allianstävling på elljusbanan i Lysvik.

Till inbjudan>>>

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR ALLA MEDLEMMAR OCH SPONSORER!

sponsorer-webben

Resultat Frykenrännet 2016

Efter en hård kväll i terrängen kommer nu resultatlistan>>

Frykenrännet 2016

2016 års upplaga av Frykenrännet är den 23 maj klockan med första start 19.00. Inbjudan här>>

Årsmöte 2016

Den 20 mars håller IK Fryken sitt årsmöte. Alla medlemmar är välkomna till klubbstugan klockan 16.00.

Hjärtligt Välkomna!

 

Inställd allianstävling!

Vi måste tyvärr ställa in vår Allianstävling 2/3 pga snöbrist.

ICA CUP

Under den gångna helgen har vi haft en representant med i Värmlands lag i ICA CUP, som man kan säga är SM för 13-14 åringar. Erik Bryne var med och körde i Värmlands färger. Placeringarna blev fina 14, 9, 11 och det i konkurrens bland Sveriges bästa 13 åriga pojkar! Vore roligt med en rapport från Erik på FB-sidan!

TACK!

Ett stort tack till alla flitiga funktionärer som jobbat så otroligt hårt i dag 13/2 på Rally Sweden! Ni är alla sååå viktiga för klubben! Även Glenn Olsson på Rally Sweden hälsar att vi gjort ett fantastiskt jobb!!!

rally Crew Ransbysätter!

 

Allianstävling i Lysvik

Den 2 mars ska vi ha allianstävling i Lysvik. Det blir en kvällstävling i klassisk stil med första start kl. 19.00. Vi får hoppas att kung Bore kommer på besök innan dess då vi just nu har lite dåligt med snö. Se inbjudan här>>

Dunjackor

Vi ska beställa dunjackor. De finns att prova i klubbstugan på onsdag 10/2 kl 19.00. Övriga tider hemma hos Jörgen och Linda. För att få jackorna snabbt så kommer jackorna att beställas i slutet av vecka 6. Så prova direkt! Tryck IK Fryken blir i grönt på rygg.

12644950_10204471493062102_1230134240208447018_n

 

Nytt år!

Ja nu är det ett nytt år igen! Det innebär också att det är dags att betala medlemsavgift för 2016.

För enskild är avgiften 150 kr och för hela familjen 300 kr.

Sätt in pengar på IK Frykens BG konto 5429-4863. Om du/ni är nya medlemmar maila då namn och personnummer på dig/alla i familjen till This is a mailto link.

Träningsgrupper

Vi har några olika barngrupper som tränar varje vecka.

Barngympan är på onsdagar för barn 0-6 år och

skidträning från 6-8 år mer information ring Erik Emanuelsson, 073-444 51 54.

Mellangruppen 9-12 år, för mer information ring Ricky Augustsson, 072-722 70 03.

Äldre skidgruppen 13 år och uppåt mer information ring Jörgen Persson, 070-388 51 70.

Resultat

Resultatsidan är nu uppdaterad! Om ni deltagit i en tävling som inte finns med, meddela mig gärna till så lägger jag in.

 

Frykenrännet 2015 

I kväll genomfördes Frykenrännet för första gången. Intresset var stort och många löpare hade tagit sig till Lysvik denna kväll. Lagom till start skingrades också de tunga molnen och solen tittade fram! 

Resultatlista Frykenrännet finner ni här>>

Götebrogsvarvet 2015

Erika Andersson har under helgen sprungit sitt första halvmarathon, Göteborgsvarvet. Tiden blev fina 1.38.57! GRATTIS Erika till ett fint lopp!

Vårruset 2015

12 tjejer, 2 lag hade vi med i Vårruset i Karlstad den 21/5-2015. Många fina tider blev det också. Bästa Frykenlöpare blev Erika Andersson på en 27 plats med tiden 20.27. 

Frykenrännet 2/6-15

IK Fryken annordnar Terränglöpartävlingen FRYKENRÄNNET 2/6 kl. 19,00. 

INBJUDAN finner ni här>>

Välkomna till en härlig kväll i terrängen!

Gymbygge!

Vi håller på att bygga ett litet gym i klubbstugan. All hjälp är välkommen! Hör av er på This is a mailto link eller till Catarina på 070-307 60 85 om ni vill hjälpa till. Det är målning som ska göras nu. 

Nya nyheter från VASALOPPET under EGNA NYHETER>>

ALLIANSTÄVLING I BRANDSBOL

I dag har det varit allianstävling i Brandsbol. Här är en bild på glada medaljörer. 

brandsbol 2015

Visst är de fina!

ÅRSMÖTE

29/3 kl 17.00 är alla medlemmar välkomna till klubbstugan på årsmöte.

VASALOPPSVECKAN

Nu har Vasaloppsveckan startat! Vi har några som redan gjort sina lopp. Läs mer under nyheter och Egna nyheter här>>

Nu finns nya bilder från Vasaloppsveckan i galleriet >>. 

Under resultat finns länk till vasaloppets resultatsida.

TYVÄRR!

Tyvärr har det varma vädret tagit hårt på snön i vår skidbana och vi tvingas därför ställa in allianstävlingen den 1/3. Hjälp oss att sprida detta till berörda!

TACK!

Ett stort tack till alla hjältar som hjälpte till under rallyt! Ni är ovärdeliga! 

ICA-CUP

Denna helg 13-15/2-15 är det ICA-Cup i Ullricehamn. ICA-Cup kan man säga är SM för 13-14-åringar. Det är dessutom landskapskamp. Vi har en tjej som ska vara med och kriga för Värmland, Alva Andreasson. Elsa Persson skulle också ha varit med men hon har haft otur och varit sjuk flera gånger de senaste tre veckorna så hon får avstå. Vi önskar Alva ett stort LYCKA TILL! Amanda Hedström från Ekshärad tycker vi också hör till oss litegrann (Hoppas att det är ok Amanda?)! LYCKA TILL! till Amanda också! Vi vill ha rapporter från er! Och gärna kort!

Nyheter och Resultat

Under NYHETER och Egna Nyheter finns nu lite nyheter om tävlingar som medlemmar varit på. Om ni är på tävling maila eller smsa mig om hur det varit och gått så lägger jag ut under nyheter. Ni kan också maila bilder! Nya resultat finns under Resultat. 

Ännu fler vinnare!

Under den gångna helgen har det varit DM i Ekshärad. Ik Frykens åkare gjorde många fina resultat. Se här:

Erik Bryne 1:a i H 12

Elsa Persson 3:a och Alva Andreasson 4:a i D14

Elin Bryne 1:a i D 19-20

Elsa och Alva vann  stafetten!

MÅNGA fina resultat! GRATTIS ALLA! 

Vinnare!

Vi har dragit två vinnare på inlämnade naturpasset kort. 

Första pris, 4 sverigelotter får: 

Marina Hedlund och Isak Schmidt GRATTIS!

andra pris 2 sverigelotter får:

Kerstin Berglund, GRATTIS!

 

Rabatterade biljetter till Skid-VM i Falun!

Svenska skidförbundet rabatterar inträdet till skid-VM i Falun för alla som är medlem i en skidklubb. Som medlem i IK Fryken får du tillgång till dessa biljetter. KRAV: Du måste ha löst medlemskort för 2015. Om du är intresserad av att köpa biljett maila mig, Catarina på This is a mailto link, eller smsa eller ring: 070-307 60 85  så får du en inloggning till länken där biljetterna säljs. 

Beyond_VM2015_250x360

Medlemskort 2015

Köp medlemskort för 2015.Det kostar 100 kr för enskild och 200 kr för familj. Sätt in pengarna på IK Frykens bankgiro: 5429-4863. Om du inte varit medlem förut är det viktigt att maila namn och födelsedatum (ååmmdd-xxxx), på alla i familjen till This is a mailto link. Märk inbetalningen med för och efternam.

SK Bores allianstävling flyttad!!!

Nytt datum meddelas senare.

 

IK Fryken vill önska alla sponsorer och medlemmar en riktigt

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! 

sponsorer-webben

 

Inbjudan till allians

Söndagen den 1 mars blir det allianstävling i Lysvik. Det blir klassisk stil och masstart. Länk till inbjudan finns här>>

Allianstävlingar 2014-2015

Datum för Fryksdalsalliansens skidtävlingar 2014-2015 är fastställda. De finns under inbjudningar.  Där finns även en lista med säsongens större tävlingar i Värmalnd. 

Resultat från sommmaren

Här kommer lite resultat från sommarens löptävlingar. Erika Andersson har tävlat flitigt och gjort fina resultat och stora framsteg! I ett seedningslopp till Göteborgsvarvet i Arvika vann Erika, GRATTIS!, och fick den fina tiden 43,57 på 10 km. Bästa resultat för sommaren kom dock i Örebro på Å-stadsloppet. Erika  klarade personligt rekord med tiden 42,35 på 10 km. Placeringen blev nr 4. Alla resultat från sommaren kan du se på RESULTAT sidan.  Bilder finns i GALLERI. 

erikaarvika

Gräsroten för ungdomsidrotten i Sverige!

Välj IK Fryken när du spelar på Svenska Spel. Då får vi vara med och dela på pengar från Gräsroten. Mer information om Gräsroten finner du här.

Gå direkt till IK Frykens sida på Svenska spel för att välja oss. 

Klicka sedan på den gröna knappen Ge mitt stöd. 

Det är till stor hjälp om ni gör detta val och kostar inget för den enskilde personen!

Tack för stödet!

 

Elljusbanan

IK Fryken tänder nu elljusbanan i Lysvik mellan 18-21 varje dag. 

Vi hoppas att många vill komma ut och röra på sig och att det lockar mer när det finns ljus. Snart hoppas vi på snö och då blir det skidspår på banan!

Glad för ljus i mörkret? Bli medlem!

 

Medlemskort 2015

Nu börjar det bli dags att köpa medlemskort för 2015. Det kostar 100 kr för enskild och 200 kr för familj. Sätt in pengarna på IK Frykens bankgiro: 5429-4863. Om du inte varit medlem förut är det viktigt att maila namn och födelsedatum (ååmmdd-xxxx), på alla i familjen till This is a mailto link. Märk inbetalningen med för och efternam.

 

Barnträning

Skidträning för barn 6-8 år: Torsdagar 18.00 i gympahallen fram tills det kommer snö.

Skidträning för barn/ungdomar 12-15 år, Gå med i facebook-gruppen IK Fryken för info när träningarna är, då veckodagar ofta byts.  

IK Frykens bildgalleri

Nu finns lite nya bilder på IK Frykens bildgalleri. Kika in där på länken:

här>>

Nu finns ett album med Ica Cup på Galleriet. 

Vårruset 2014

Om ni vill vara med i IK Frykens lag i Vårruset, hör av er till mig senast 27/4 så anmäler jag er. Vuxna betalar själva, barn/ungdomar betalar IK Fryken för. Tidtagning 260 kr eller Fun run 210 kr sätts in på BG 5429-4863.

Årsmöte

Söndagen den 16/3 kl 18.00 är det årsmöte i klubbstugan. Alla Hjärtligt Välkomna!

ICA-CUP

Helgen 21-23 februari har 3 av våra flickor representerat Värmland i ICA-cup som gått i Ulricehamn i år. Jag har inte fått någon rapport därifrån men de har säkert haft det bra för det brukar vara en kul tävling! Resultat därifrån kan ni se på resultatsidan. 

Vasaloppsveckan

Nu är vasaloppsveckan i gång och vi har riktigt många deltagare i år.

Vasaloppet

6 riktiga hjältar har IK Fryken fått i mål i dagens Vasalopp.

Men jag börjar med att säga GRATTIS! till "våran" Mikael Hultin. Han tävlar för Östersund numer men han räknas ändå till våra åkare tycker jag. 

Mikael kom i mål på 4,47,44 på 331a plats GRATTIS!

Erika Andersson 20 år gjorde sitt första Vasalopp på tiden 8,48,58. Bra jobbat!

John Andersson 7,51,16

Leif Andersson 7,51,39 Kan det ha varit en riktig spurtstrid?

Fredrik Olsson 9,11,32

Pär Wahlund 9,23,46

Anna Olsson 12,09,02

Ni har alla gjort riktigt fina prestationer! Bra jobbat! Skriv gärna på diskutera hur ni upplevt era lopp! Vi vill höra!

Ungdomsvasan

Erik Bryne har åkt ungdomsvasan och kom på en fin 20de plats. Erik åkte 5 km på 17,53.

Erik i u-vasan2014

Tjejvasan

Oj vilket tjejvasa vi har fått vara med om! Carolina Nilsson på 93 plats, 1,39,36! Grattis Carro! Elin Bryne plats 108, 1,41,15, Josefin Nilsson plats 135, 1,43,49 och Erika Andersson 305:a, 1,57,17. 4 tjejer under 2 timmar!

Vi hade också några tjejer i motionsklassen. 

Ida Carle 2,14,33

Sofie Aronsson 2,17,09

Therese Andersson 2,43,36.

Bra jobbat alla tjejer!

Kortvasan

Det var svårt före i årets kortvasa och många hade problem med både underlaget och skidorna. Själv höll jag på lääänge. Härligt med en lång skidtur!

Resultat Frykens åkare:

Caroline Samuelsson 3,33,21

Daniel Andreasson 3,39,20

Catarina Larsson 4,02,37

Camilla Andreasson bröt precis i slutet och vi får återkomma till vad som hände.

Härligt kämpat!


Allianstävlingen inställd!

Tyvärr har snön regnat bort så vi kan inte genomföra vår allianstävling 16/2. Om snön och kylan återvänder försöker vi ordna tävling igen. Kanske en kväll! Håll utkik här på hemsidan eller i Tävlingskalendern.


Svenska Rallyt 2014

Tack alla underbara människor som har jobbat för IK Fryken under Svenska rallyt! 

 

Mattila

140202 I dag kördes Mattila Ski Marathon. Föret var inte det lättaste och vallarna hade en hård dag. Elin Bryne tog en fin 4:de plats i damer 21 km. IK Fryken hade riktigt många startande. Se hur det gick för alla på resultatsidan där det finns länk till resultat.

 

IK Fryken säljer New Body

Någon som är i behov av underkläder? Vi säljer New Body för fullt så hör av dig till någon av de aktiva, eller maila This is a mailto link så kommer vi och visar katalogen!

 

Elljusbanan i Lövåsen

Nu går det att åka klassiskt på elljusbanan i Lövåsen. Elljuset tänt till 21.30.

Elljusbanan i Lysvik

Nu går det att åka både klassiskt och skate på elljusbanan i Lysvik! Elljuset tänt till 21.30.

 

Nya overallen

Våra overaller har kommit! Det är 41 st som beställt overall så enda möjligheten för mig att hålla reda på alla pengar och overaller är att man först betalar in pengar på angivet konto och sedan får man sin overall utlämnad. Pengar på kontot gäller eller att ni tar med kvitto från er överföring. Var noga med att märka er överföring med den kod jag skickat till er!

 

Inbjudan till IK Frykens Allianstävling 16/2-2014

>>här

 

Vinnare i Naturpasset 2013!

1.       Mikael Eriksson, Sunne, 4 Sverigelotter

2.       Caroline Andrén, Lysvik, 3 Sverigelotter

3.       Annica Jansson, Lysvik, 2 Sverigelotter

4.       Pär Burell, Sunne, 1 Sverigelott

5.       Oscar Larsson, Lysvik, 1 Sverigelott

 

Grattis! Vinst kommer på posten. 

 

Alliansprogram 2013-2014

Datum Tid Arrangör Åkstil

12 januari 12.00 Ekshärads SF Fristil

19 januari 12.00 Sunne SLF Fristil

26 januari 12.00 SK Bore Sprint, Fristil

9 februari 12.00 Östmarks IF Klassisk

16 februari 12.00IK Fryken Klassisk

1 mars 12.00 Brandsbols SK Fristil

15 mars 12.00 Lekvattnet Klassisk

 

Medlemskort 2014

Nu börjar det bli dags att köpa medlemskort för 2014. Det kostar 100 kr för enskild och 200 kr för familj. Sätt in pengarna på IK Frykens bankgiro: 5429-4863. Om du inte varit medlem förut är det viktigt att maila namn, födelsedatum (ååmmdd-xxxx), adress, på alla i familjen  telenummer och mailadress till de vuxna till This is a mailto link. Märk inbetalningen med för och efternam.

 

Intresseförfrågan skidkläder

Finns intresse för att beställa överdragskläder eller tävlingsdräkt? Hör av er snarast till Catarina på mail: This is a mailto link.

 

Jobbadag på elljusbanan

5 oktober är det jobbadag på elljusbanan. Start kl 9.00. 

 

Skidträning

1 oktober börjar skidträningen. Samling vid gympahallen kl 18.00.

Tisdagar blir det löpning ca 30 min och därefter styrketräning. 

Torsdagar, rullskidor eller skidgång. 

Naturpasset

Vi har satt ut 25 kontroller i skogarna sydost om Lysvik. 

Avsikten med Naturpasset är att ge motion med trivsamma delmål. De flesta kontrollerna ligger nära stigar och vägar. Kontrollerna kommer sitta uppe till den sista september. Startpaketet finns att köpa vid Coop Nära i Lysvik och på Mormors GlassCafé i Lysvik.
Ett ypperligt tillfälle att träna både kropp och knopp!

 

 

Avslutning 2012-2013

Nu har vi avslutat säsongen 12-13. Vi käkade pizza och glass och sedan hade vi den mycket spännande prisutdelningen.

Erik Bryne segrade i pojkklassen och Alva Andreasson vann flick klassen. GRATTIS båda två!

Elsa vann träningsligan. Grattis!

image[1]

 

Vårruset 2013

Ja då var Vårruset 2013 avklarat och IK Fryken hade 13 deltagare anmälda. Alla startade och kom i mål, roligt!

Vi måste särskilt gratta Erika Andersson som kom på en fin 22 plats på tiden 20,46! 

Vi hade också 5 yngre tjejer med i år som alla var otroligt duktiga! Märta, Elsa, Alva, Garbielle och Amanda. Grattis till fina lopp!

 

Ni äldre tjejer som var med (ni som är äldre än 25 år) Kan sätta in startavgiften på IK Frykens bankgironummer 5429-4863. 210 kr för Fun Run och 260 kr för tidtagning.

 

Till alla resultat>>

I Vårrusets bildspel syns Erika på en bild och Gabielle, Amanda och Alva på en. Se bildspel>>

 

Valbergsrännet/Tour de Valberget

Den gångna helgen har det varit skidtävling i Torsby i dagarna två. IK Fryken fick denna helg två klass segrare! Syskonen Bryne, Erik i klassen H 9-10 och Elin i klassen D 17-18. Grattis båda två!

 

ÅRSMÖTE

Lördag den 16 mars har IK Fryken årsmöte. Alla medlemmar är välkomna till klubbstugan klockan 17,00.

Hjärtligt Välkomna!

 

JSM 2013 Örnsköldsvik

Ja nu var SM veckan avklarad och vad jag har hört så är våra flickor nöjda. Vi får höra med flickorna hur de har haft det.

 

För resultat kan ni kika på denna sida>>

 

Denna vecka, vecka 10 har vi två tjejer som åker på junior SM i Örnsköldsvik. Carolina Nilsson tävlar i damer 19-20 och Elin Bryne i klassen damer 17-18. 

Onsdag är det 5 km klassisk stil och torsdag fristilssprint. Fredag är det vilodag sedan på lördag är det Skiathlon 2*5 km. På söndag är det stafetter 3*3,3 km. Där får vi tyvärr inte ihop något lag då Josefin är sjuk. Vi kommer med spänning att följa dom under veckan! Lycka till tjejer!

 

BLI MEDLEM!

Vi är flera som fått frågan hur man gör för att bli medlem i IK Fryken. Kan det vara så att flera av de barn som provade på att tävla i vår tävling fick blodad tand? Jag har hört att flera har fortsatt i Östmark och Hagfors/Ekshärads tävlingar. KUL!

Ja, hur gör man då? Jo man sätter in 100 kr/enskild medlem eller 200 kr/familj på bankgiro nummer 5429-4863. Sedan mailar man namn, personnummer, adress och telenummer till This is a mailto link.

HÄNG PÅ!

 

VASALOPPSVECKAN 

Nu är Vasaloppsveckan i full gång och en snabbkoll på Vasaloppets hemsida visar att det är 16 st som kommer åka för IK Fryken i 5 av de olika loppen.

 

Riktiga Vasaloppet 3/3

Då var riktiga Vasaloppet 2013 avklarat och man undrar lite hur det har gått för "de våra" i fäders spår. Jag har kollat in resultaten och ser att:

Simon Hansen har gjort ett riktigt fint lopp 5:19:28! Bra kört Simon! Kan du ge oss lite träningstips? Skriv i gästboken under diskutera!

Sedan har vi två duktiga tjejer! Anna-Maria Sätherberg 8:36:59 och Sofie Aronson 9:01:32. Tobias Strömberg kämpade sig i mål på 10:59:04. Bra kört alla!

Men sedan när jag ser resultaten så vill jag veta MER!!! Leif, Startade du inte?  Jan-Olov och Martin, vad hände? Fick ni skavsår på tummen? Var det dåliga vallare? Höll ni på och drunkna i blåbärssoppa? Tog orken helt enkelt slut? Skriv i gästboken och berätta! Ligger under fliken diskutera.

Kul om även ni som gick i mål skriver lite om hur det var så vi som inte vågar prova kan förstå!

Öppet spår 25/2

Två IK Fryken åkare skulle i dag ha åkt öppet spår. Pär Wahlund kom inte till start och Roger Van De Mortel fullföljde inte sitt lopp. Sista tid är i Risberg. Vad har hänt killar??? Skriv och berätta i gästboken!

 

Ungdomsvasan 24/2

Duktiga Alva Andreasson har åkt ungdomsvasan 5 km, på tiden 21,28 och det blev en 60 plats. Det var 138 flickor som kom i mål i klassen. 

 

Tjejvasan 23/2

I dag har vi två tjejer som åkt från Oxberg till Mora. Carolina Nilsson skidade in på en fin 68 plats på tiden 1,42,14 och Erika Andersson på en fin 495 plats på tiden 2,05,42. Fina resultat tjejer!

 

Kortvasan 22/2

Fredag pch Kortvasan. I dag var vi fyra  IK Frykenmedlemmar som har kämpat i spåret från Oxberg till Mora. Alla fyra åkte mycket jämt och kom i mål på tider mellan 2,30 och 2,40! Nämnas kan Caroline Samuelsson som förbättrade sin tid sen förra året med en hel timme! Det var en fin men jobbig dag i Skidspåret. Det kan jag själv intyga!

Alla resultat från veckan kan ni se på vasaloppet.se

 

BILDER!

Massor av bilder från vår tävling kan ni se här!

Till galleri>>

 

Allianstävling 17/2 2013 

Då var IK Frykens allianstävling 2013 avklarad och snön räckte till!Det var roligt att se att så många åkare kom till start och jag tror alla hade en härlig dag i skidspåret.

Till resultatlistan>> 

VALLA

Jan-Ove säljer valla. Det finns en del kvar ännu och det är märkena Rode och Holmenkol. Det finns allt från klister till högflourspulver. Vid intresse hör av er till Jan-Ove på tel: 070-300 38 34.

 

SKIDSPÅR I LYSVIK!

Skidspår för skate och klassiskt finns i Lysvik. Nu när det frusit på är det isiga spår och lite gräs som sticker fram här och där. Bättre för skate än för klassiskt.

 

SKIDSPÅR I LÖVÅSEN!

Nu kan man köra bort julmaten i Lövstaholm! 

Skidspår är uppkört, lite gräs sticker upp här och där annars bra spår!

Man får själv trycka på strömmen till elljuset i elskåpet om man vill åka när det är mörkt. 

 

Nu är Naturpasset avslutat!

Naturpasset har varit otroligt populärt i år och många har kämpat sig runt till de 25 olika kontrollerna. Vi har dragit 9 vinnare:

1. Kerstin Berglund, Lysvik (1 st Bingolottos julkalender och 2 st Sverigelotter)

2-6. (2 st Sverigelotter)

Berit Vålvik, Karlstad

Per-Åke Jonsson, Örebro

Lars Gunnar Dahlgren, Lysvik

Jarl Wilhelmsson, Lysvik (Som tog alla 25 kontollerna samma dag! BRA GJORT!)

Vaileth Persson,Ekshärad

7.  Maria Larsson, Lysvik (Handduk från New Body)

8-9. (Vattenflaska från New Body)

Rebecca Larsson, Lysvik

Kerstin Finsberg, Lysvik

GRATTIS!!! Alla vinnare och bra jobbat ALLA som deltagit!

TACK CHRISTER!!! som har satt den fina banan!

 

Arbetsdag! på elljusbanan den 20 oktober klockan 9 vid klubbstugan.

 

Dags för Skidträning och barngympa!

Hösten är här och det börjar bli dags att dra igång med skidträning och barngympa.

Skidträningsgruppen börjar tisdag den  2 oktober klockan 18 vid gympahallen. Kläder för både ute- och inneaktivitet.

Barngympan börjar onsdag den 3 oktober klockan 17.30 i gympahallen.

 

NATURPASSET

IK Fryken har 25 Naturpasset kontroller ute i skogen sydöst om Lysvik. Naturpasset finns att köpa på Konsum i Lysvik och kostar 100 kr. Passa på! Kontrollerna finns kvar minst september ut! Ett perfekt sätt att komma igång efter sommar och semester. Lämna sedan in startkortet och ha chansen att vinna utlottningspriser.

 

KOM PÅ IDEMÖTE!

Vi är några som tycker det vore kul om IK Fryken kunde starta upp ett nytt arrangemang. En tävling, vad och hur vet vi inte. Tisdag den 29 maj 19.00 träffas vi i klubbstugan och spånar lite på hur och vad vi skulle kunna göra. 

ALLA hjärtligt välkomna!

 

14-15 april var vi ett gäng som var upp till Orsa Grönklitt på säsongsavslutning. Solen sken och vi hade det härligt! Orsa SK har en film på You Tube där vi kan se några grön-gula och vit-gröna här och där. 

 

Vårruset!

Nu börjar det bli dags att anmäla sig till Vårruset som är i Karlstad 10 maj! Vi anmäler lag från IK Fryken som vanligt och maila mig (This is a mailto link) före 15 april om ni vill vara med. I år kostar det 190 kr/person. Roligt också om ni vill vara medlemmar i IK Fryken! Sätt in pengar på BankGiro 5429-4863, 100 kr/enskild eller 200 kr/familj. GLÖM INTE MAILA NAMN, ADRESS, TELENUMMER, OCH HELA FÖDELSENUMRET till This is a mailto link.

 

Vasaloppet

I detta klipp  från SVT:s sändning av Vasaloppet kan ni se Simon Hansen vid tiden 1.25.40. Härligt Simon att du visar upp vår klubb i TV! Resultaten från Vasaloppstävlingarna finner ni under resultat.

 

Vet ni fler tävlingar som våra åkare har deltagit i? e-posta mig på This is a mailto link

 

Under diskussion kan man göra inlägg i Gästboken. Jag har som förslag att vi skriver där när vi varit någons stans och åkt. Bra för alla att se om var det kan finnas fina spår (eller var det INTE är bra). Josefin och jag har skrivit i dag. Vi har satt betyg också. Bra om man använder det också. 5 är högsta poäng!

 

CIMG1572

 

Josefin, Carro, Märta, Elsa och Erik i nya tävlingsdräkten!

 

Egna Nyheter

IK Fryken har en Facebook sida!

Gilla oss där! 

 

följ facebook

 

fryksdalens sparbank

Postadress:
IK Fryken - Skidor
Leif Andersson, Ransby 119
68697 Lysvik

Besöksadress:
Leif Andersson, Ransby 119
68697 Lysvik

Kontakt:
Tel: 0565-80376
E-post: This is a mailto link

Se all info